Abdullah Malik Firdaush

Berikut adalah hadits shahih tentang kegalauan, kesedihan, dan kecemasan hati, serta doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk menghilangkannya:
* HR. Bukhari no. 5641 dan Muslim no. 2572
> Tidaklah seorang Muslim tertimpa suatu kelelahan, penyakit, kekhawatiran (kecemasan), kesedihan, gangguan, hingga duri yang menusuknya, melainkan Allah akan menghapuskan dosa-dosanya karena hal itu.
>
Doa Menghilangkan Galau dan Sedih
Rasulullah SAW juga mengajarkan doa khusus agar dihilangkan dari rasa gundah, sedih, dan lemah (HR. Abu Dawud no. 1555):
> "Allahumma inni a'udzu bika minal-hammi wal-hazani, wa a'udzu bika minal-'ajzi wal-kasali, wa a'udzu bika minal-bukhli wal-jubni, wa a'udzu bika min ghalabatid-daini wa qahrir-rijal."
>
Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Engkau dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung kepada-Engkau dari rasa lemah dan malas, aku berlindung kepada-Engkau dari sifat pengecut dan kikir, dan aku berlindung kepada-Engkau dari lilitan hutang dan penindasan orang lain."